摆脱手机依赖，回归简单生活欧美流行的笨手机教学方案

教学目标：

1. 培养学生识别和减少对智能手机的依赖，理解简单生活的好处。

2. 介绍笨手机（Dumb Phone）的概念和在欧美流行的原因。

3. 教授学生如何选择和使用笨手机，以及如何适应没有智能手机的生活方式。

4. 通过实践活动，帮助学生体验和享受简单生活的乐趣。

教材选择：

1. 《回归简单：笨手机与生活质量》 一本介绍笨手机如何帮助人们减少数字干扰，提高生活质量的书籍。

2. 《数字排毒：从智能手机到笨手机的转变》 一本指导如何逐步减少对智能手机依赖的实用指南。

3. 相关视频和文章，介绍欧美地区笨手机的流行趋势和用户反馈。

授课方式：

1. 讲座与讨论：通过专家讲座和小组讨论，深入探讨手机依赖的问题和笨手机的解决方案。

2. 实践操作：组织学生体验使用笨手机，记录使用感受和生活方式的变化。

3. 案例研究：分析成功从智能手机转向笨手机的案例，学习他们的经验和策略。

4. 互动工作坊：举办工作坊，教授学生如何设置笨手机，以及如何在没有智能手机的情况下管理日常生活。

评估标准：

1. 参与度：学生在讲座、讨论和实践活动中的积极参与程度。

2. 反思报告：学生提交的关于使用笨手机体验的反思报告，评估其对简单生活理念的理解和接受程度。

3. 生活方式改变：通过问卷调查和访谈，评估学生在使用笨手机后的生活方式和习惯的改变。

4. 项目成果：学生完成的与笨手机相关的项目或活动，展示其学习成果和对课程内容的应用。

通过这一教学方案，学生将能够更深入地理解手机依赖的问题，学习如何通过使用笨手机回归简单生活，并在实践中体验和享受这种生活方式带来的好处。